美的純炭と一緒にやりたいデトックス方法(就寝時)

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美的純炭を食べるのは1日1~3個が基本です。
食べた美的純炭の効果だけではなく、就寝時にも毒出しをしてしまえば例え美的純炭を食べなくなったとしてもデトックス効果が継続できるんじゃないか!?(メーカーさんごめんなさい^-^;)
そう思った私は、就寝時のデトックス方法について調べて実践しています。

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私が行っているデトックス方法は、シルクの5本指靴下を履くことです。
足の裏は結構汗をかきますよね。就寝中もそうですし、緊張状態にある場合でもよく汗が出る部位だと言われています。
そして、その汗には老廃物も多く含まれているわけです。

そんな足裏からの老廃物を上手く体外に排出するのに、シルクはとても良い素材です。シルクは天然素材の中でも綿や麻よりも、汗とともに老廃物をよく吸収してくれます。
そのため、パジャマなどの寝間着にも使われることが多いんですね。
それにシルクは肌触りがとてもいいので、直接肌に触れる衣類には最適です。

だから私はよく、寝る時にシルクの5本指靴下を履きます。
そうして寝ている時間に老廃物を体の外に出すことで、朝スッキリと目覚める事ができるわけですよ。
一度シルクの靴下を履いて寝たら、次からは履かずにはいられなくなるほど。まさにシルクのとりこです(笑)
なぜここまでシルクの靴下にこだわるかと言うと、履かずに寝ると足からの寝汗でベタベタするからです。シルクの靴下を履いてサラッとした目覚めを経験すると、このベタベタの不快感はとても気になります。

さらに、この靴下を履くようになってから面白いと思ったことがあります。
私には婦人科の病気があるのですが、靴下の中で、足ツボの婦人科のツボがあるとされている部分が破れやすいのです。
寝ている時間に履くのですから歩き方などは関係ないと思うのですが、履き始めた一番最初の靴下は、たった2回履いただけで大きな穴があいてしまいました。
それで、本当にデトックスができていると実感したのです。

最近では冷えとり用のシルクの5本指靴下がたくさん販売されていますので、手に入りやすいと思います。
私は冷え取り用としてだけでなく、デトックスするということで利用しています。
ですが、デトックスをすれば自然と冷えも治ってくるので一石二鳥とも言えます。
就寝時用に履き口のゴムが緩めの製品もありますので、ぜひ多くの人に試してほしいと思います。

このように、美的純炭だけでではなく、手軽に続けられるデトックス方法は他にもたくさんあります。
メーカーさん的には美的純炭をぜひとも続けて欲しいんでしょうが、個人でいろいろやろうと思えばやれてしまうわけですね(笑)
よかったら参考にされてください^^

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